In dit traject van 5 sessies (1 uur / sessie) leer ik je enkele basis-spelregels van het lichaam kennen. Een sessie verloopt steeds online tussen jou en mij. Je kan het vergelijken met een DJ-paneel met allerlei knopkes en schuifjes. Ik toon je welke knopjes en schuifjes er zijn en jij kiest aan welke knopjes je op dit moment al kan of wil draaien.

Via het traject krijg je een antwoord op volgende vragen:

• Welke factoren zorgen voor het buikje?

• Wat heeft je lichaam in de kern nodig om goed te kunnen werken?

• Wat belemmert het in zijn werking?

• Welke factoren heb je zelf in de hand en wat kan je dan zelf doen?

Tijdens het traject is er ook ruimte voor al je praktische vragen die onderweg naar boven komen.

Op het einde van iedere sessie bekijken we samen hoe jij de verkregen inzichten kan toepassen binnen jouw gezinscontext. Dit zonder dat jullie hele routine overhoop gehaald wordt en dat jij alles anders moet gaan doen.